Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2012
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125,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 44,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 94,20g | Prot: 92,64g | Carbh: 262,07g.
Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Avocados, Beef Chuck (Mock Tender Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), 100% Whole Wheat Tortillas, Chunky Medium Salsa. Almuerzo: red bull, cafe steamer kung. Cena: pot roast, green pepper, onion, canned diced tomatoes, mashed potatoes. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Miniatures, redbull. más...
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3214 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de drogers76
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