Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 56,21g | Prot: 55,52g | Carbh: 238,19g.
Desayuno: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Almuerzo: Unox Romige Tomatensoep, Nutella Chocoladepasta, AH Bruine Bollen. Cena: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Tomaten, Grand'Italia Pesto Alla Genovese, AH Zachte Pita Broodjes. Pasa Bocas / Otros: Euro Shopper Salty Sticks. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 44 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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