Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2712 kcal
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Grasa: 109,59g | Prot: 345,43g | Carbh: 83,76g.
Desayuno: Maxler 100% Golden Whey, Каждый День Голень Индейки, Ultimate Nutrition Omega-3. Almuerzo: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Вятушка Творог 3%. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Ломтик Солнца Сыр Фасованный Полутвёрдый Пошехонский "ИТ", Мандарины, Каждый День Голень Индейки, Ultimate Nutrition Omega-3. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Ultimate Nutrition Prostar Casein, Мандарины. más...
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3442 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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