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So noch 200 Gramm, dann ist mein Ziel erreicht, allerdings gibt es heute Abend Gänseessen, aber das wird schon. Einen schönen Tag allen und maximale Erfolge!
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 76,99g | Prot: 87,39g | Carbh: 211,96g.
Desayuno: Mandarine, Äpfel. Almuerzo: Pumpernickel, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Edeka Körniger Frischkäse Leicht. Cena: Riesling, Kinderpunsch, Glühwein, RUF Vanillesoße ohne Kochen, REWE Apfelmus, Kaiserschmarrn, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Kühne Rotkohl das Original, Aldi Gänsekeule, Freihofer Gourmet Gänsebrust. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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