Diario de Deniskje, 30 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
109,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2016:
1480 kcal Grasa: 56,90g | Prot: 53,67g | Carbh: 181,13g.   Desayuno: Twinkelz Vlokken Puur, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Aldi Filet Americain, Gebroken Tarwe Brood. Almuerzo: C1000 Gebraden Gehakt, Pistolet, Dulcesol Spaanse Maaltijd Crackers. Cena: AH Speklap, Hutspot. Pasa Bocas / Otros: Rivella Cranberry, Vers Geperst Sinaasappelsap, TopVit Drinkontbijt Aardbei-Kiwi-Banaan. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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