Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 149,30g | Carbh: 247,26g.
Desayuno: Bio Chia Samen, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Banane, Alnatura Dinkel Flocken. Almuerzo: Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Ei. Cena: Aldi Magerquark, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Gut & Günstig Junge Erbsen, Alnatura Erdnuss Mus, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Delba Chiabrot mit Hafer, Myprotein Omega 3, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bergader Almkäse Herzhaft, Gutes Land Speisequark 20%. Pasa Bocas / Otros: Gelbe Paprika, Birnen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Möhren. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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