Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2010
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1415 kcal
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Grasa: 46,69g | Prot: 72,85g | Carbh: 190,06g.
Desayuno: High Fiber Cinnamon Swirl Oatmeal. Almuerzo: Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar, Great Value Tomato Juice, VanCamp Pork and Beans, Honey Suckle White Fresh Ground Turkey, Harvest Cheddar Sun Chips. Cena: Great Value Boneless Skinless Chicken Brt Fillets, Roasted Garlic Potatoes, New York Texas Toast Five Cheese, 98% Fat Free Mini Fudge Bars. Pasa Bocas / Otros: Apples, Snickers Bar (Miniatures), Kisses, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond, Water. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 37 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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