Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 50,70g | Prot: 77,67g | Carbh: 160,76g.
Desayuno: Сыр Леаус Сыр, Колбаса Краковская, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Огурцы Кислого Рассола, Морковь по-Корейски, Calve Майонез Легкий, Лаваш Армянский. Almuerzo: Красное Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ячневая Каша на Воде. Cena: Яблоко Желтое, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный. Pasa Bocas / Otros: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. más...
|
|
1688 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|