Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2010
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1985 kcal
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Grasa: 39,42g | Prot: 88,22g | Carbh: 284,36g.
Desayuno: Wheat Bagel, orange, cream cheese. Almuerzo: subway ham sandwitch. Cena: chili, light Chinese chicken salad dressing, bacon bits, spinach, tomato, onion. Pasa Bocas / Otros: apple, Red Table Wine, banana. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
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Ganando 8,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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