Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2686 kcal
|
Grasa: 118,25g | Prot: 107,48g | Carbh: 324,44g.
Desayuno: Coffee, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, General Mills Multigrain Cheerios + Ancient Grains, Kellogg's Special K Nourish - Apple Raspberry Almond, Milk (Nonfat). Almuerzo: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Chobani Caramel Apple Blended Greek Yogurt, Honeycrisp Apples, Almonds, Bananas, Walnuts. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Campbell's Tomato Juice (Can), Lou Malnati's Sweet Vinaigrette Salad Dressing, Lou Malnati's The Lou. Pasa Bocas / Otros: V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, Power Up Mega Omega Trail Mix, Sahale Snacks Honey Almonds Glazed Mix, Kellogg's Special K Salted Pretzel Chocolate Bar, Espresso Coffee, Espresso Coffee, Coffee, Kind Nuts & Spices Cashew & Ginger Spice. más...
|
|
3022 kcal
|
Ejercicio:
Sitting Eating - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Durmiendo - 5 horas, Video Games (traditional) - 3 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 34 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Watching TV - 2 horas y 15 minutos, Sitting - Commuting - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dpennel
|