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contente
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 71,70g | Prot: 62,96g | Carbh: 231,24g.
Desayuno: Cacahuètes, Cacao en Poudre (Non Sucré). Almuerzo: Salade Verte, Tomates Cerises, Ris Thaï Complet Cuit, Pois Cassés Cuits, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Polenta Cuite ou Bouillie. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Cacao en Poudre (Non Sucré). más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 2 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Yoga - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 21,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Atako33
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