Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 46,08g | Prot: 48,19g | Carbh: 112,38g.
Desayuno: Macaxeira Cozida, Ovo, Queijaria Das Pousadas Queijo Amanteigado. Almuerzo: Dr. Oetker Castanha de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Raclette. Cena: Queijo Provolone, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Castanha de Caju, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sol Brilhante Queijo tipo Cottage, Kellogg's All-Bran, Docina Iogurte sem Lactose. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Ver TV - 2 horas, Estudiar - 6 horas, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gisanne Marinho
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