Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 60,86g | Prot: 55,52g | Carbh: 190,66g.
Desayuno: GutBio Vollkorn-Knuspermüsli mit Beeren, Alnatura Quinoa Gepufft, Rosinen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Alnatura Soja Reis Drink. Almuerzo: My Best Veggie Vegetarische Mini-Frikadellen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Gekochter Rosenkohl. Cena: Rührei, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Cashewnüsse, Mandarine, K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Chia-Samen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. más...
|
|
2247 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pearl.merfort
|