Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 85,40g | Prot: 65,37g | Carbh: 236,19g.
Desayuno: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Monster Absolutely Zero, Coffee, Berocca Effervescent Tablet. Almuerzo: Doritos Sweet Chilli Pepper, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee, Woolworths Roasted Vegetable Couscous Salad, Debonairs Pizza Tikka Chicken Sub (Real Deal), Monster Absolutely Zero. Cena: Woolworths Chicken Caesar Wrap, Beef Tongue, Soft White Roll, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. más...
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2896 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jon Grant
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