Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2708 kcal
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Grasa: 67,65g | Prot: 92,06g | Carbh: 433,81g.
Desayuno: Camponesa Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Café. Almuerzo: Vitarella Macarrao Fidelinho, Feijão Preto Cozido. Cena: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bom Leite Bomfrute ( Iogurte Integral com Poupa de Morango), Vitarella Macarrao Fidelinho, Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Mamão Formosa, Walmart Panetone The Bakery, Native Açúcar Demerara, Café, Camponesa Leite em Pó Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Rastrillar - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de paulofernando1
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