Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2012
|
79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 77,79g | Prot: 87,90g | Carbh: 215,41g.
Desayuno: butter, Soft & Smooth Whole Grain White Bread, whipping cream, Egg, French Vanilla Shake RTD. Almuerzo: cinnamon cookie, Broccoli, Cantaloupe Melons, onions, salad, rice, beef. Cena: Grilled Chicken & Penne Pasta with Caramel Apple Dessert, Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, French Vanilla Shake RTD. Pasa Bocas / Otros: Better Start High Fiber English Muffin, Butter, Peppermint Cocao Crunch Bar, chocolate graham cracker. más...
|
|
2707 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|