Ну вот юбилей отца прошел, ну и конечно же пришлось нарушить диету
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2236 kcal
|
Grasa: 108,48g | Prot: 118,85g | Carbh: 201,08g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Кефир Мокшанский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Грейпфрут, Вареное Яйцо. más...
|
|
2230 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de суровый@
|