Diario de MaBe2307, 28 nov. 16

Mist, diese Vorweihnachtszeit ist einfach zu verlockend.
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2016:
874 kcal Grasa: 29,14g | Prot: 61,68g | Carbh: 94,35g.   Desayuno: Birnen. Almuerzo: Seeberger Mandeln, Sommer Dinkel Pesetas, Elsdorfer Mein Q Pfirsich-Maracuja, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Edeka Körniger Frischkäse Leicht, Pumpernickel. Cena: Grillido Popeye, Grillido Asia. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln. más...
1656 kcal Ejercicio: Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 40 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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