Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2010
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 19,72g | Prot: 38,33g | Carbh: 148,24g.
Almuerzo: Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, 100% Whole Wheat Bagel, Fat Free Light Creamy Vanilla Yogurt. Cena: Whole Wheat Tortilla, Swiss Cheese (Low Fat), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oven Roasted Turkey Breast, Light Fat Free Original Potato Chips. Pasa Bocas / Otros: Pecan Crowns, Low Fat Ice Cream Bars - Fudge, Pecan Crowns, Pecan Crowns. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessicaroberts3
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