Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2016
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 69,51g | Prot: 189,47g | Carbh: 43,96g.
Desayuno: HoneyBaked Honey Baked Ham. Almuerzo: Caesar Salad Dressing, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast, Hormel Turkey Pepperoni. Cena: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Skinless Chicken Breast, Planters Mixed Nuts. Pasa Bocas / Otros: Brookside Dark Chocolate Fruit & Nut Bars, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Albertsons Sliced Roast Beef, Kroger CARBmaster Banana Cream Pie Yogurt, Metamucil Sugar Free Metamucil, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. más...
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4366 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 3 horas, Fútbol - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Ver TV - 6 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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