Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2550 kcal
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Grasa: 84,09g | Prot: 107,40g | Carbh: 311,69g.
Desayuno: Aldi Mandeln, Aroy-D Kokosmilch, Whey Protein, Lupinenmehl, Elstar, Bananen, Karotten, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%. Cena: Aldi Milch 1,5%, Weiss Lebkuchen Allerlei, Chiquita Banane, Orangen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gekochtes Ei, Rapunzel Kokosöl Nativ, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Oettinger Export. más...
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4678 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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