Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2744 kcal
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Grasa: 166,59g | Prot: 154,41g | Carbh: 156,77g.
Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, Quark, Maggi Fix Spaghetti Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht. Almuerzo: Mondamin Mehlschwitze, Steckrübe, Milbona Schlagsahne, Reinert Katenschinken Gewürfelt, Schafskäse, Quark, Lidl Hackfleisch Gemischt, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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