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36,1
42,1
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 44,66g | Prot: 57,13g | Carbh: 234,72g.
Desayuno: Innocent Super Smoothie Antioxidant. Almuerzo: Olivenöl, Albona Paniermehl, Gebirgsjäger Jagdwurst, Tomatensoße, Frische Pasta (Gekocht). Cena: Sonnen Bassermann Hühner Nudeltopf. Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Äpfel. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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