Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2010
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 24,94g | Carbh: 174,19g.
Desayuno: applesauce, egg. Cena: Ding Dong, Cherry Limeade. más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de switsrandi
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