Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2615 kcal
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Grasa: 78,30g | Prot: 205,09g | Carbh: 283,59g.
Desayuno: Сухой Жареный Соленый Арахис, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Трапеза Желатин Пищевой, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. más...
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5817 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Elíptica - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 4 horas, Paleando - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coupe de Grace
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