Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2203 kcal
|
Grasa: 81,82g | Prot: 85,65g | Carbh: 291,91g.
Desayuno: Хурма, Славмо Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Селедка, Сыр Леаус Сыр, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Красное Яблоко. Cena: Белый Город Молоко 2.5%. Pasa Bocas / Otros: Сливочная Шоколадная Глазурь, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Колбаса Краковская, Сгущенка, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. más...
|
|
2107 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|