Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2016
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 111,94g | Prot: 33,44g | Carbh: 224,97g.
Almuerzo: Strawberries, Vanilla Ice Creams, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Biscuit, Clover Butro, French or Vienna Bread, Pick n Pay Boerewors, Lay's Sour Cream & Onion, Blackberry Juice. Cena: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Monster Absolutely Zero, Jungle Energy Bar Berries. Pasa Bocas / Otros: Monster Absolutely Zero, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts. más...
|
|
3157 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|