Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2016
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 55,15g | Prot: 113,81g | Carbh: 216,44g.
Desayuno: Zucker, Espresso, Cucina Cantuccini, Breakfast Coffee. Almuerzo: Rührei, Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Orangensaft, Ja! Fleischwurst, Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Zucker, Grappa, Espresso, Putenbrust, Pfanni Rohe Klöße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Bratensoße. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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