Diario de San Francisco, 10 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2012
120,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 49,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2012:
991 kcal Grasa: 50,29g | Prot: 57,48g | Carbh: 89,05g.   Desayuno: Tuna Melt Sandwich. Almuerzo: Stuffed Green Pepper (Frozen Meal). Cena: Spreadable Butter with Canola Oil, Spinach (Drained Solids, Canned). más...
3925 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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