Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2016
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 116,34g | Prot: 78,94g | Carbh: 112,26g.
Desayuno: Olej Kokosowy, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Mlekovita Mleko 3,2%, Masło, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Almuerzo: Olej Kokosowy, Kawa z Mlekiem. Cena: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Plony Natury Siemię Lniane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Olej Kokosowy, Tran, Kujawski Olej Rzepakowy, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Pasa Bocas / Otros: Bio Planet Otręby Orkiszowe, Tola(Biedronka) Jogurt Naturalny +Wapń. más...
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5783 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 1 hora, Balonmano (Hándbol) - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Yoga - 1 hora, Masaje - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dorisnati
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