Diario de Jolenia, 26 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2016
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2016:
121 kcal Grasa: 1,07g | Prot: 9,47g | Carbh: 21,72g.   Desayuno: Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Tola Jogurt Naturalny nn, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). más...
4181 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Limpieza - 3 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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