Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 62,09g | Prot: 37,37g | Carbh: 193,98g.
Desayuno: Курага, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Чай с Лимоном. Almuerzo: Valio Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Cena: Сливочный Сыр, Ржаной Хлеб, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Банан, Кофе Эспрессо, Чай с Лимоном, Овсяное Печенье, Край Каравай Хлеб "Чабатта". más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Conduciendo - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sibelius007
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