Diario de indiana12, 25 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2016
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2016:
2356 kcal Grasa: 60,12g | Prot: 73,17g | Carbh: 194,78g.   Desayuno: Hofgut Laugenbrezeln, Breakfast Coffee. Cena: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Zucker, Weißwein, Grappa, Putenbrust Fleisch, Pfanni Rohe Klöße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Espresso, Bratensoße, Creme Brulee, Mandeln. más...
2505 kcal Ejercicio: Sentado - 15 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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