Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2016
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 31,65g | Prot: 129,65g | Carbh: 225,27g.
Desayuno: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Hühnerbrühe, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Klare Gemüsebrühe, Braune Champignons (Italienische Crimini), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Möhren. Cena: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Radeberger Lachsschinken, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Red Band Fruchtgummi Schuhe, Ja! Gebäckmischung, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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