Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 64,65g | Prot: 90,28g | Carbh: 285,18g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Гречишный, Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Хурма. Almuerzo: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленный Зеленый Горошек, Куриная Грудка Вареная. Cena: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Пискаревский Ацидобифилин, Конти Конфета Джек, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Овощи тушеные с томатной пастой, Творожная Запеканка с Тыквой, Агрокомплекс Мацони 4%, Красные Яблоки, Кофе (Растворимое). más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feklushenka
|