Diario de bornad, 24 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016

64 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2016:

509 kcal

Grasa: 17,29g | Prot: 15,08g | Carbh: 80,77g. Desayuno: Гречка Вареная, Fruttis Йогурт 8%. más...

1646 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana


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Peso Histórico de bornad