Diario de liliamilka, 24 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2016:
1398 kcal Grasa: 68,42g | Prot: 50,88g | Carbh: 141,59g.   Desayuno: Schwartau Frutissima, Naturgut Bio-Heudamer, Butter, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Wasser. Almuerzo: Penny To Go Linsen-Bulgursalat mit Curry. Cena: Wasser, Kamillentee, Dr. Oetker Pizza Veggie. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
1701 kcal Ejercicio: Bewegung - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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