Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 106,39g | Prot: 98,85g | Carbh: 199,05g.
Desayuno: Schafskäse, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Avocado, Walnüsse, Vollkornbrot, Milch. Almuerzo: Fit + Vital Haferkleie, Linsen, Aldi Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Blumenkohl. Cena: Rapsöl, Petersilie, Olivenöl, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Erdnüsse mit Schale, REWE Beste Wahl Austernpilze, Krautsalat. Pasa Bocas / Otros: Edeka Landjäger, Kokoskuchen, Ritter Sport Schokowürfel, Bitterschokolade, Seeberger Mandeln, DM Bio Tahin Sesammus, Magerquark, Orangen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Granatapfel. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Trabajo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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