Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 81,53g | Prot: 65,12g | Carbh: 54,97g.
Desayuno: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Doce Frita, Couve Manteiga Crua. Cena: Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (30g), Leite (Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Vitao Chocolate Meio Amargo Zero, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaatieli
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