Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2418 kcal
|
Grasa: 90,35g | Prot: 97,40g | Carbh: 304,54g.
Desayuno: Schokoladencroissant, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Pommes Frites, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Breakfast Coffee, Schulte Bärentatzen. más...
|
|
3133 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Laufen - 10km/h - 6m/km - 37 minutos, Home Training - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|