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Trotz Defizit halt nen Plus: zu wenig getrunken, schlecht auf Klo - ich bin entspannt.
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 37,28g | Prot: 125,23g | Carbh: 211,24g.
Desayuno: Erdbeeren, Elstar, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Back Family Schokoladenstreusel Dunkel, Milbona Skyr Pur, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Kölln Blütenzarte Flocken. Cena: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Weltmeister, Philadelphia Balance, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille, Milch 1,5%, Milch 1,5%. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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