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Ich glaube, dass das tägliche notieren doch seinen Sinn hat. ;) Dann wollen wir mal wieder! :)
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 47,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 87,53g | Prot: 164,19g | Carbh: 200,91g.
Almuerzo: Banane. Cena: Corny Free Schoko, Sweet Valley Mandarin-Orangen, Milbona Quark Pur der Leichte, Olivenöl, Strauchtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fischer Stolz Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Ja! Milch 3,5%. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Is zwar manchmal nervig , aber mir bringt es auch was!!
Toi toi toi alles wird gut😃
23 nov. 16 por el miembro: africanfairy
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ich notiere auch täglich, für mich immer eine gewisse Kontrolle
23 nov. 16 por el miembro: mona54
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Peso Histórico de FarmerJohnson
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