Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 118,97g | Prot: 125,17g | Carbh: 198,57g.
Desayuno: Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Aviação Manteiga com Sal, Castanhas de Caju, Ovo, Gengibre. Almuerzo: Coentro, Galo Macarrão Integral Parafuso, Óleo de Coco, Repolho, Espinafre, Aviação Manteiga com Sal, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Seara Filé de Peito de Frango, Pepino (com Casca). Cena: Aviação Manteiga com Sal, Repolho-Roxo, Tio João Arroz Integral tipo 1, Pepino (com Casca), Itacolomy Manteiga com Sal, Coentro, Tirolez Queijo tipo Cottage, Seara Filé de Peito de Frango, Repolho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Hipercalórico, Procorps Waxy Maize, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Abacate, Banana, Morangos. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matheus dos Guimarães Lima
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