Diario de Zaymentceva, 22 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2016:
1150 kcal Grasa: 58,54g | Prot: 40,07g | Carbh: 115,32g.   Desayuno: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе без Кофеина, Сыр Российский, Сливочное Масло, Fazer Crisp Oat. Almuerzo: Любятово Печенье Топленое Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко. Cena: Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог 9%. más...
1574 kcal Ejercicio: Amamantar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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