Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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825 kcal
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Grasa: 20,89g | Prot: 117,80g | Carbh: 35,79g.
Desayuno: Lidl Eisbergsalat, REWE Blattspinat, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Magerquark, Erdbeeren. Almuerzo: Natreen Schattenmorellen, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Eiklar, Ei. Cena: Salakis Feta Light, Harzer Harzer Käse, REWE Blattspinat, Grüne Paprika, REWE Passierte Tomaten, Rocka Nutrition Bake And Cook, Eiklar, Ei. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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