Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 88,60g | Prot: 87,64g | Carbh: 82,21g.
Desayuno: Suco de Limão, Omelete 1 Ovo 1/2 Tomate 1/4 Cebola, Leão Chá Mate Natural, Tapioca. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Churrasco. Cena: Tirolez Queijo Prato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Coco, Nestlé Creme de Leite, Abobora Cozida sem Açucar, Nestlé Creme de Leite. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sheila cristiane
|