Diario de cmalmin, 21 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 25,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2016:
1029 kcal Grasa: 56,89g | Prot: 75,38g | Carbh: 54,77g.   Desayuno: Italac Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Almuerzo: Peito de Frango, Sopa de Legumes. Cena: Italac Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Don Pepe Damasco Turco Seco, Castanhas-do-Pará. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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