Diario de thewoolf, 21 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2016:
1272 kcal Grasa: 43,10g | Prot: 91,20g | Carbh: 129,52g.   Desayuno: Bokomo Luxury Swiss Muesli, Bananas, Low Fat Milk, Canderel Stick, my roti, Honey, Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese. Almuerzo: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat. Cena: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Kidney Beans, Tea with Milk and Sugar. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Strawberries, Lindt Dark Chocolate, Ola Paddle Pop Rainbow, Pecan Nuts. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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