Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 70,12g | Prot: 102,01g | Carbh: 215,80g.
Desayuno: Breakfast Coffee. Almuerzo: Schinken, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Schokoladencroissant, Gekochtes Ei. Cena: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Butter, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Laufen - 10km/h - 6m/km - 24 minutos, Home Training - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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