Diario de Fittmaus, 21 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2016:
1630 kcal Grasa: 51,20g | Prot: 56,57g | Carbh: 238,04g.   Desayuno: Alnavit Bio Sanddorn Muttersaft, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Aldi Johannisbeersaft, Alpro Kokosmilch, Grapefruit (Pink und Rot). Almuerzo: Kokossoße, Aldi Rinderfilet, Schweinefilet, Weißer Reis (Gekocht). Cena: Zitrone, Avocado, Carolinen Fruchthauch Granatapfel Acerolakirsche, Sprossen. más...
2266 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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